홈페이지를 방문하신 여러분, 환영합니다. 

한국MBSR마음챙김연구소는 명상의 핵심인 마음챙김(sati, mindfulness)을 바르게 배우고 나누고자 하는 염원에서 출발하였습니다. 

마음챙김은 인류의 가장 뛰어난 값진 유산이자 반드시 이어나가야 하는 소중한 정신자산입니다. 

고대의 수도원 전통에서 기원했지만 현대 사회에서는 종교와 관계없이 누구나 익혀서

유익하게 사용할 수 있는 삶의 방식으로 회자되고 있습니다. 

마음챙김을 통해 개인과 사회가 연결감 속에서 온정신을 회복하게 될 때 보다 나은 세상이 실현될 것을 열망하며

다음 두 가지 역할에 최선을 다하고자 합니다.

첫째, 한국MBSR마음챙김연구소는 세계적으로 검증된 증거 중심의 마음챙김 명상 교육에 전념합니다. 

미국 브라운 대학의 마음챙김 센터(BMC)를 비롯한 15여 개의 국제 마음챙김 기관과 글로벌 마음챙김 협약(GMC)을 맺고

미국본부의 MBSR 정신과 교과과정에 따라 체계적인 지도자과정을 운영하고 있습니다. 

환자, 일반인, 전문가들을 위한 MBSR, MBCT 과정도 오랜 경험을 바탕으로 더욱 체계적인 방식으로 운영되고 있으며, 

이 두 프로그램 외에도 검증된 양질의 프로그램을 다양하게 선택할 수 있도록 기회를 확장하고자 합니다.

둘째, 한국MBSR마음챙김연구소는 마음챙김 명상을 통해 더욱 많은 분들이 일상 속에서 마음챙김을 익히고

그 유익함을 각자의 삶 속에서 체험할 수 있도록 마음챙김의 사회운동화에 일조하고자 합니다. 

삶과 분리된 명상이 아니라 일상생활 속에서 자신, 타인, 세상과의 연결과 통합을 이루고

더욱 친절하고 건강하고 풍요로운 삶을 살 수 있는데 마음챙김 수련이 매우 도움이 된다는 사실은 점차 공감을 받고 있습니다.

교육, 의료, 기업, 문화, 예술, 스포츠 등 사회 모든 분야에서 마음챙김이 바르게 펼쳐질 수 있도록 뜻있는 분들과 교류하고 실천하고자 합니다.

우리가 모두 더욱 친절하기를, 우리가 모두 더욱 평안하기를, 우리가 모두 서로에게 더욱 감사하기를, 두 손 모아 기원합니다. 

감사합니다.

한국MBSR마음챙김연구소 소장 안 희영