한국 MBSR 연구소

한국MBSR연구소의 MBSR국제인증 지도자 과정은 미국 브라운대학 마음챙김 센터(BMC)를 포함한

전세계 약 15여개의 명망 있는 MBSR 교육단체들이 회원으로 있는 Global Mindfulness Collaborative(GMC)와의

글로벌 협약 하에 진행되는 교육과정입니다.

MBSR프로그램은 1979년 존 카밧진 박사가 자신의 오랜 명상경험과 통찰로 창안하여

미국 메사추세츠 주립대 병원에서 보급하기 시작한 최초의 마음챙김 의료명상이면서

오늘날 세계적으로 명성을 얻게된 안전하고 체계적인 심신치유 교육과정입니다.

MBSR은 창시자가 있고 특정의 교과과정과 지도 원리 및 방식과 전통이 있는 프로그램입니다.

따라서 MBSR 인증지도자가 되려면 미국 본부(GMC)의 정신과 교과과정을 심도있게 전승하고

그 방식을 체계적으로 전수할 수 있는 MBSR 국제 공인 트레이너(Teacher Trainer)에게 배우는 것이 필수적입니다.

MBSR 8주 일반과정을 지도하기 위해서는 최소한 국제 인증 지도자과정 1단계의 자격이 요구됩니다.

*MBSR 지도자과정 지원 선수요건(다음 3 가지 과정 중 1개 이상 이수)

1)안희영 소장에게 MBSR일반과정 이수

2)미국MBSR본부 또는 한국MBSR본부 국제인증 레벨1 지도자가 지도한 MBSR 8주 일반과정 이수

3)한국MBSR본부 민간자격 2급 이상 지도자가 지도한 MBSR 일반과정 이수

**MBSR 지도자 평가 인증을 받으려면 총 4번의 묵언집중수련 참가가 필요

(각각 지도자 핵심과정 참가 전, 1-2단계 IPT 참가 전, 2-2단계 개인 슈퍼비전 전, 인증 단계 선택과목 이수 전을 원칙으로 함).

집중수행은 지난 5년 이내의 것을 인정

***MBSR 지도자 평가 인증까지 총 교육 소요기간은 미국본부의 경우 약 2년 이상 걸릴 것으로 예측하지만 개인차가 있을 수 있음

MBSR 지도자 과정의 첫 번째 코스는 지도자 핵심과정(MBSR Essentials)입니다.

지도자 핵심과정은 MBSR 및 마음챙김 명상에 대한 다양한 저서 및 논문을 다루며 이론적인 기초를 쌓아가는 과정입니다.

위 과정은 MBSR 커리큘럼에 대한 경험적 탐구, 증거 기반 교육 역량의 배양, 내면으로부터의 이해를 제공합니다.

MBSR 프로그램을 가르치고 싶거나 본인의 전문분야에 마음챙김을 다른 방법으로 결합시키고자 한다면,

지도자 기반과정은 수련을 심화시킬 수 있는 좋은 기회가 될 것입니다.

MBSR 집중실습 지도과정(IPT)은 MBSR 프로그램의 커리큘럼의 구조와 정신을 심도있게 탐구하고

프로그램의 의도, 내용, 흐름에 대한 더 깊은 명료성을 제공하는 지도자 1단계 내에서 두번째 코스입니다.

이름 그대로, 이 과정은 MBSR 교육 기술과 개인 수련을 심화할 수 있도록 밀도있게 구성되어 있습니다.

참여자들은 MBSR 커리큘럼을 하나하나 지도해보고 피드백을 받는 실습 위주의 교육을 받게 됩니다.

이 과정을 통해 참여자는 수련자로서 MBSR에 대해 경험적 인지적 이해의 확대,

동료들과 지도자로부터의 피드백, 자기 성찰, 마음챙김 수련, 학습 공동체의 지지 등을 얻을 수 있을 것입니다.

IPT 코스는 단지 교육 스킬을 배우는데 국한되지 않고, 본인 및 다른 이들을 고통으로부터 해방하고 자유를 이끄는 마음을 체화하는 것을 목표로 합니다.

* 해당 과정을 이수하고 소정의 선수요건을 완료하면, Level 2(2단계 지도자 과정)에 지원할 수 있는 자격이 부여됩니다.

MBSR 집단 실습 및 지도(GPT)과정은 2단계의 첫번째 코스로, MBSR 지도자의 지속적인 발전을 지원하는 집단 수퍼비전 과정입니다.

MBSR 집단실습 및 지도 과정는 지도자의 역동적인 지원 아래, 여러 참여자들과 집단으로서 다양한 커리큘럼의 요소와 의도를 이해하고,

특정 필요와 요구에 따라 지도법을 반영하고 실습해보는 기회를 얻을 수 있습니다.

이 과정에는 교육적 문제, MBI-TAC, 교사 역량, 변혁적 교육 등의 요소들이 유기적으로 짜여져 있습니다.

다른 지도자 과정 프로그램과 마찬가지로, 지도자에게 가장 중요한 자질인 마음챙김의 체화를 위한 개인의 명상 수련도 강조됩니다.

MBSR 개인 슈퍼비전은 MBSR 지도자 과정 2단계의 두번째 코스입니다.

이 과정은 MBSR 지도자에게 8주 전 과정 수업이 진행되는 동안에 멘토와 밀접한 관계를 맺으며 지속성과 연결성을 제공합니다.

이 과정은 지도자에게 개별 지도와 지원을 제공하고, MBSR의 핵심개념을 명료화하고 기저원리에 대한 이해를 심화시키도록 설계되어 있습니다.

이렇게 멘토 지도자에게 1:1로 집중적으로 지도받으며, 참여자는 MBSR 프로그램에 대한 교수 내용을 발전시키고 개정할 수 있습니다.