한국 MBSR 연구소

MBSR국제인증 지도자 과정은 미국 브라운대학 마음챙김 센터(BMC)를 포함한

전세계 약 13여개의 명망 있는 교육단체와 글로벌 협약 하에 한국MBSR연구소가 주관하는 교육과정입니다.

MBSR프로그램은 1979년 존 카밧진 박사가 자신의 오랜 명상경험과 통찰로 창안하여

미국 메사추세츠 주립대 병원에서 보급하기 시작한 최초의 의료명상이면서 오늘날 세계적으로 명성을 얻게된 안전하고 체계적인 심신치유 교육과정입니다.

MBSR은 창시자가 있고 특정의 교과과정과 지도 원리 및 방식과 전통이 있는 프로그램입니다.

따라서 MBSR 인증지도자가 되려면 미국 본부(BMC)의 정신과 교과과정을 심도있게 전승하고

그 방식을 체계적으로 전수할 수 있는 국제 공인 트레이너에게 배우는 것이 매우 중요합니다.

* MBSR 교과과정 스터디 그룹 및 기술 습득 워크숍

국제인증 Level1 지도자들이 MBSR일반과정을 직접 가르치며 교과과정, 명상, 교육방식등에 대해 심화하는 집단 수퍼비젼 과정입니다.

다양한 교과과정 요소, MBITAC,지도자 자질등에 대해 초보지도자에게 꼭 필요한 전반적이고 실제적인 수업방식으로 전개됩니다.

또한 매주 한 번 모여 동료 지도자들을 대상으로 서로 구체적인 내용을 실습위주로 보강되어 향상됩니다.

* MBSR지도자 훈련 개인 멘토링

MBSR 8주 과정을 가르치면서 10회기 멘토링을 통해 지도기술, 태도, 방법 등을 강화합니다.

MBITAC을 적용하여 참여자는 자신의 전 수업과정을 녹화하며 모니터링하며 그 중에서 7분 정도의 짧은 클립 5개 정도를 선택해서 멘토 지도자와 학습합니다.

*MBSR 8주 일반과정 선수조건

1)안희영 소장에게 MBSR일반과정 이수

2)미국MBSR본부 또는 한국MBSR본부 국제인증 레벨1 지도자가 지도한 MBSR 8주 일반과정 이수

3)한국MBSR본부 민간자격 2급 이상 지도자가 지도한 MBSR 일반과정 이수

**국제인증자격증을 받으려면 총4번의 묵언집중수련 참가가 필요

(4번 중 1회는 참가 전 선수요건이며, 나머지 3번은 1단계 TAI 참가 전, 2단계는 개인멘터링 전,

인증단계에서는 선택과목 이수 전을 원칙으로 함). 선수요건의 집중수행은 지난 5년 이내의 것 인정

***인증취득 총 교육 소요기간은 미국본부의 경우 약 3-4년 걸릴 것으로 예측하지만 개인차가 있을 수 있음

MBSR 지도자 기반 과정(MBSR Foundations)은 미국 브라운 대학 마음챙김 센터(Brown Mindfulness Center)의 교육정신과 커리큘럼으로

한국MBSR연구소가 제공하는 아시아 최초이자 국내 유일의 MBSR 국제인증 지도자 과정 레벨1 과정 중 첫 번째 단계인 MBSR기반 과정입니다.

본 과정은 8주 일반과정과 세미나 수업을 통해 참여관찰자의 시점에서 지도자로서의 자질, 태도 그리고 지도에 필요한 역량을 키우는 MBSR지도자 기반 양성과정입니다.

지도자 향상 집중과정(MBSR Teacher Advancement Intensive)은 MBSR지도자 기반 과정(MBSR Foundations)을 이수하고 참여할 수 있는 국제인증 레벨1 두 번째 단계입니다.

MBSR 커리큘럼에 대한 이해, MBSR방식으로 명상안내와 기술을 배우고 익히며 대화와 탐구(Dialogue & inquiry)등 명상 지도법을 심화시키는 과정입니다.

* TAI과정을 이수하고 소정의 선수요건을 완료하면, Level2(2단계 지도자 과정)에 지원할 수 있는 자격이 부여됩니다.