2021' 제 2회 대한민국명상포럼 안희영 소장 강연

한국MBSR마음챙김 연구소
2021-04-14
조회수 120


지난 4월 9일부터 10일까지 3일간 "제 2회 대한민국명상포럼"이 강남구청에서 진행되었습니다. 

이번 포럼에서 안희영 소장님은 개막 첫날 "내가 경험한 서구의 마음챙김 명상: MBSR을 중심으로"의 주제로

서구사회에서 마음챙김이 주목받은 이유와 명상의 궁극적인 방향을 구체적으로 제안하며 첫 날 첫번째 강연으로 대축전의

문을 열렸습니다. 코로나 19로 연구소에서 행사 참여 안내는 하지 못했지만 기사 내용으로 의미있었던 시간 함께 공유합니다.



[현대불교] 명상, 서울 강남을 관통하다

기자명 노덕현 기자 입력 2021.04.09 14:18

 

한국명상총연합회, 4월 9일 제2회 대한민국 명상포럼 개막
4월 9~11일까지 대축전 이어져
코로나19 방역 속 온·오프 진행
개회식 100여 시민 참석해 호응
10일 걷기명상, 11일 강연 예정


코로나 19로 시름하는 국민들의 마음을 명상으로 치유하는 대축전이 문을 열었다. 한국명상총협회•한국참선지도자협회(회장 각산)는 4월9일 강남구민회관에서 제 2회 대한민국명상포럼 개회식을 개최했다.


코로나 블루 치유를 위한 이번 대한민국명상포럼에는 참선지도자협회 이사장 의정스님을 비롯해 한국명상총협회장 각산스님, 前전국수좌회 대표 정찬 스님 자비명상 이사장 마가스님등 스님들과 정순균 강남구청장, 안희영 한국MBSR연구소장 등 시민 80여명이 현장에 참석했다. 또 유튜브 채널등을 활용해 온라인 중께에서 수백 명의 시민들이 접속해 관심을 표했다.


현대에 맞는 직관·간단함 필요

명상포럼 1발제자로 나선 안희영 한국MBSR연구소장은 '내가 경험한 서구의 마음챙김 명상'에서 서구사회에서 마음챙김이 주목받는 이유에 대해 설명하고, 한국 명상의 갈 길을 제시하며 MBSR체험도 지도했다.


안 소장은 “일상적이고 상식적인 접근, 명상을 과학적으로 입증한 것이 서양에서 마음챙김이 각광받게 한 근본 이유다”며 현대인들의 스트레스를 야기하는 멀티테스킹 문화에서 집중력을 찾게 하는 좋은 장점을 살리기 위한 적극적인 명상 활용을 주문했다.

안희영 한국MBSR연구소장은 복잡해지는 현대사회에서 단순하면서 직관적이며 과학적인 수행법이 스트레스 해소와 함께 집중력 창의력 향상 등 시대가 원하는 정신수행법으로 자리잡을 것이라고 내다봤다. 


안 소장은 “명상에서는 명상 수련자의 의도가 굉장히 중요하다. 자기조절에 끝나는 것이 아니라 자기탐구와 자기해방까지 이어져야 한다”고 조언했다.


자세한 내용↓ 

http://www.hyunbulnews.com/news/articleView.html?idxno=401007


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