미국 국제공인 MBSR지도자 · MBSR Teacher Trainer · MBCT 국제공인 Certified Teacher
153기 MBSR 8주 일반과정 참가안내
안녕하세요 MBSR한국본부 입니다.^^
제한된 일상, 한계적 상황, 새로운 적응으로 많은 인내심이 필요했던 2021년이었습니다.
코로나 바이러스의 완전한 종식은 쉽지 않을 것이라는 전망과 함께 방역수칙이 완화되고 단계적 일상회복을 위한 준비들이 곳곳에서
발 빠르게 움직이기 시작했습니다.
2022년을 준비해야하는 요즘, 어떻게 지내고 계신지요?
모두가 체감하듯 한 층 더 빨라진 변화의 속도 속에서 앞으로 우리에게 필요한 것이 무엇일까?
MBSR 한국본부에서는 마음챙김을 통해 삶의 변화에 적절하게 대응하고 삶의 가치와 균형을 힘 있게 지켜나가는
실용적인 방법들을 안내합니다. 안희영 소장님의 해외 교육지도로 잠시 중단 되었던 연구소 교육프로그램이
2022년 1월부터 다시 시작되오니 가능한 시간 참여해보시면서 마음챙김의 지혜를 직접 경험해보시기 바랍니다.
프로그램 소개>>
MBSR(마음챙김에 근거한 스트레스 완화)은1979년 존 카밧진 박사가 매사추세츠 의과 대학에서 만성 통증과 질병을 앓는 환자들의 스트레스 관리를 위해 창안하였습니다.
동양의 마음챙김 명상과 서양의 심신의학을 접목한MBSR은 마음챙김에 근거한 의료명상 중 가장 오랜 역사를 자랑하며, 서구 주류 사회에서 큰 호평을 받고 있습니다.
지난40년간 수많은 과학적 연구를 통해 그 효과가 검증되고 있고, 종교에 관계없이 누구나 쉽게 참여할 수 있으며, 성장, 치유, 변화, 학습의 가능성을 최적화하는
대표적인 심신건강교육 프로그램으로 알려져 있습니다.
과정안내>>
◐수업일정: 매주 토요일 오전 9시~12시
①오리엔테이션: 1월 4일(화요일) 저녁 7시~8시 30분
②정규수업: 2022년 1월 8, 15, 22, 29일 2월 5, 12, 19, 26일 오전 9시~12시
③집중수련(All Day class): 2월 13일(일요일) 오전 9시~ 오후 3시
※첫 수업과 마지막 주 수업 종료 시간은 30분 정도 연장 될 수 있습니다
◐ 장 소: Zoom Cloud Meetings (어플 무료 다운 후, 화상통화로 진행)
◐ 대 상: 명상 초보자&숙련자 (만 18세 이상)
◐ 지도자: 안희영 박사 (미국 국제공인 MBSR지도자 /MBSR Teacher Trainer / MBCT 국제공인 Certified Teacher )
◐ 교 육 비: 58만원 (유인물, 녹음파일 포함)
※국민은행 782701-04-114440 안희영(한국MBSR연구소)-교육참가자 성함으로 입금
◐정 원: 00명 (입금한 순서대로 등록)
※사정에 따라 교육 일정은 변경될 수 있습니다.
◐참가 신청서:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeaQTT1EJpev0YomYEY1fl_JehBSu3l4yaL-PN-fKEHf7DwNg/viewform
◐문 의: 02-525-1588 (평일 오전 9시-6시)/mbsr88@daum.net)
미국 국제공인 MBSR지도자 · MBSR Teacher Trainer · MBCT 국제공인 Certified Teacher
153기 MBSR 8주 일반과정 참가안내
안녕하세요 MBSR한국본부 입니다.^^
제한된 일상, 한계적 상황, 새로운 적응으로 많은 인내심이 필요했던 2021년이었습니다.
코로나 바이러스의 완전한 종식은 쉽지 않을 것이라는 전망과 함께 방역수칙이 완화되고 단계적 일상회복을 위한 준비들이 곳곳에서
발 빠르게 움직이기 시작했습니다.
2022년을 준비해야하는 요즘, 어떻게 지내고 계신지요?
모두가 체감하듯 한 층 더 빨라진 변화의 속도 속에서 앞으로 우리에게 필요한 것이 무엇일까?
MBSR 한국본부에서는 마음챙김을 통해 삶의 변화에 적절하게 대응하고 삶의 가치와 균형을 힘 있게 지켜나가는
실용적인 방법들을 안내합니다. 안희영 소장님의 해외 교육지도로 잠시 중단 되었던 연구소 교육프로그램이
2022년 1월부터 다시 시작되오니 가능한 시간 참여해보시면서 마음챙김의 지혜를 직접 경험해보시기 바랍니다.
프로그램 소개>>
MBSR(마음챙김에 근거한 스트레스 완화)은1979년 존 카밧진 박사가 매사추세츠 의과 대학에서 만성 통증과 질병을 앓는 환자들의 스트레스 관리를 위해 창안하였습니다.
동양의 마음챙김 명상과 서양의 심신의학을 접목한MBSR은 마음챙김에 근거한 의료명상 중 가장 오랜 역사를 자랑하며, 서구 주류 사회에서 큰 호평을 받고 있습니다.
지난40년간 수많은 과학적 연구를 통해 그 효과가 검증되고 있고, 종교에 관계없이 누구나 쉽게 참여할 수 있으며, 성장, 치유, 변화, 학습의 가능성을 최적화하는
대표적인 심신건강교육 프로그램으로 알려져 있습니다.
과정안내>>
◐수업일정: 매주 토요일 오전 9시~12시
①오리엔테이션: 1월 4일(화요일) 저녁 7시~8시 30분
②정규수업: 2022년 1월 8, 15, 22, 29일 2월 5, 12, 19, 26일 오전 9시~12시
③집중수련(All Day class): 2월 13일(일요일) 오전 9시~ 오후 3시
※첫 수업과 마지막 주 수업 종료 시간은 30분 정도 연장 될 수 있습니다
◐ 장 소: Zoom Cloud Meetings (어플 무료 다운 후, 화상통화로 진행)
◐ 대 상: 명상 초보자&숙련자 (만 18세 이상)
◐ 지도자: 안희영 박사 (미국 국제공인 MBSR지도자 /MBSR Teacher Trainer / MBCT 국제공인 Certified Teacher )
◐ 교 육 비: 58만원 (유인물, 녹음파일 포함)
※국민은행 782701-04-114440 안희영(한국MBSR연구소)-교육참가자 성함으로 입금
◐정 원: 00명 (입금한 순서대로 등록)
※사정에 따라 교육 일정은 변경될 수 있습니다.
◐참가 신청서:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeaQTT1EJpev0YomYEY1fl_JehBSu3l4yaL-PN-fKEHf7DwNg/viewform
◐문 의: 02-525-1588 (평일 오전 9시-6시)/mbsr88@daum.net)