본 연구소에서 제공하는 프로그램은 과정별 참여와 마음챙김을 보다 쉽게 배울 수 있는 패키지 멤버쉽 과정으로 경험 하실 수 있습니다.

1. 개별 과정 안내

2. 멤버쉽 과정 안내(할인 혜택)

마음챙김을 처음 경험하는 분들께 추천 드리는 과정으로 마음챙김 명상을 쉽고 체계적으로 배워보는 마음챙김 입문 과정입니다.

개인의 목적에 맞게 마음챙김을 보다 체계적으로 수련할 수 있도록 한국 MBSR본부에서 권장하는 가이드라인으로

각 단게별 또는 과정별 코스들을 함께 수련하게 되면 더욱 체계적이고 깊이 있고 집중적인 성장을 경험 할 수 있습니다.

미국MBSR본부와 한국MBSR마음챙김 연구소가 글로벌 마음챙김 교육협약을 체결하여

국내에서 유일하게  미국 본부의 지도 방식에 따라 진행되는MBSR 지도자 양성 과정입니다.