[온라인]Wake up 일심명상 시즌5 안내(금요일 무료 새벽명상, 전체개방)

안녕하세요. 한국MBSR연구소입니다.

신년을 맞이하여 1월-2월 간 금요일(전체개방) 오전 6시~오전 7시에 Wake up 일심명상 시즌5가 시범적으로 운영됩니다. MBSR 및 마음챙김에 관심이 있으신 분들이라면 무료로 참가해보실수 있으니 많은 관심과 참여 바랍니다.

◐ 프로그램: Wake up 일심명상 시즌5

◐ 일시: [전체개방, 금요일]1월 9. 16. 23. 30, 2월 6. 13. 20. 27일 금요일 오전 06:00 ~ 07:00

◐ 내용: 명상 수련, 담마 토크

◐ 대상: MBSR 및 마음챙김에 관심이 있는 누구나

◐ 지도자: 안희영 소장(MBSRㆍMBCT -L 국제공인 지도자 및 티쳐 트레이너) 외 MBSR 레벨 1 이상 지도자

◐ 장 소: Zoom Cloud Meetings (어플 무료 다운 후, 화상통화로 진행)

◐ 신청방법: [Wake up 일심명상 전체개방] 성함, 연락처를 기재하여 이메일(mbsr88@hanmail.net)으로 회신

예시: [Wake up 일심명상 전체개방] 홍길동 / 010-1234-5678

◐유의사항:

*무료로 진행되지만, 비디오를 키고 모두 출석하며 함께 명상 수련을 해볼 실천 의지가 있는 분들을 모십니다.